제목: 물과 당신의 심장  

좋은 소식이니…꼭 읽으셔야 하실 글입니다.

잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야

하기때문에 자기 전에 물을마시고 싶지 않다고

말하는사람들 얼마나 많이 알고 계신지요…!!

제가 몰랐던 사실… 제가 의사에게 왜 사람들은

밤에 그처럼 자주 오줌을누어야 하는가를 물었습니다.

심장병전문 의사의 답입니다.

당신이 서있을 때는 다리가붇지요.

 중력에 의해서 물이당신의 몸아래로 끌어당겨있게 해놓기 때문입니다.

당신이 누워있어 하반신(다리 등)이콩팥(신장)과 수평이 되게 되면,

그 때에 콩팥이 물을 제거하기쉽기 때문에 그 일(밤 오줌)을 한답니다.

저는 당신이 몸에서 독소들을세척하는데(씻어내는데)최소한의 물이 필요하다는것을 알고 있었으나, 이것은제게 새로운 정보였습니다.

물 마시는 시간을 제대로 잡으면 물이 몸에 주는효능을 최대한 살릴 수가 있다.

Black club (cards) 일어나자 마자 2잔의 물 몸 체내의기관들이 깨어나게 하는 데 도움을 준다.

Black club (cards) 식사하기30분 전에 1잔의 물 소화를 촉진시켜 준다.

Black club (cards) 목욕하기 전에 1잔의 물 혈압을 내려 준다.

Black club (cards) 잠자리에 들기 전에 1잔의 물 뇌졸중이나 심장마비를 방지한다.

잠자리에 들기 전의 물은 자는 중에 오는 다리 경련을 방지하는 데 도움이 된답니다. 당신의 다리 근육이 수화(물)을필요로 하기에 경련을 일르켜 당신을 깨우는 것입니다.