공식밴드
커뮤니티
이야기마당
1분만 쉬어 보세요!
이**
｜Views 50
｜2014.11.19
1분만 쉬어 보세요!
지치고 힘이 들 때는 1분만 쉬어 보십시오.
하던 일 멈추고, 가던 길 멈추고 1분만 아무것도 하지 마십시오.
머리 끝부터 발끝까지 털끝 하나 움직이지 말고 가만히 계셔 보셔요.
이왕이면 눈을 감고 양 손을 살짝 들고 가만히 계셔 보십시오.
손을 올리려고 하지도 말고 내리려고 하지도 말고
정신통일 무념무상 명경지수도 신경 쓰지 마셔요.
도를 통하면 무엇하고 도를 깨달으면 무엇 합니까?
그냥 가만히 계십시오. 아무 것도 하지 말고 가만히 계십시오.
가만히 있으면 몸이 고요해지고, 마음이 고요해집니다.
몸도 마음도 숨도 고요해질 때까지 가만히 계셔 보십시오.
하루 1분도 못 쉬는 인생 되지 말고 1분만 쉬어 보십시오.
더도 말고 덜도 말고 딱 1분만 쉬어 보십시오. 당신의 인생에
1분만 쉼표를 찍어 보십시오!
-
손우석 2014.11.19 20:16:16좋은글 감사 합니다.
