공군은 지난 24일 본부 및 예하 부대 전 장병을 대상으로 ‘20-7차 하늘사랑 아카데미’ 강연을 진행했다.

이번 행사는 연말연시를 맞아 부대와 가정 등 사회 곳곳에서 리더 역할을 하는 장병들이 스트레스에서 벗어나 행복한 리더가 되는 방법을 소개하고자 마련됐다.

강연자로는 강북삼성병원 정신건강의학과 신영철 박사가 초청됐으며, 코로나19 예방 수칙에 따라 화상회의 프로그램을 이용해 병원에서 진행한 강연을 공군 인트라넷 홈페이지에 실시간 송출하는 방식으로 펼쳐졌다.

강연에서 신 박사는 ‘행복한 리더를 위한 정신과 의사의 조언’을 주제로 장병들에게 각종 스트레스로부터 스스로를 지키는 방법에 대해 아낌 없이 조언했다.

신 박사는 장병들에게 “우리는 ‘인생이 짧다’는 이야기를 자주 들으며 살아왔고, 스트레스 대부분이 여기서 시작한다”며 “이제는 ‘인생은 길다’를 외쳐 보라”고 제시했다. 또 “인생을 길게 보며 여유와 유머가 있는 삶을 사는 것이 건강하고 행복하게 사는 방법”이라고 강조했다.

이날 강의를 들은 공군본부 정훈공보실 최지형 대위는 “강연을 통해 항상 시간에 쫓기며 허둥지둥 살아온 것은 아닌지 돌아보게 됐다”며 “잠시 멈춰 서서 나를 성찰하며 임무에 최선을 다할 수 있는 계기로 삼겠다”고 소감을 전했다.