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1분만 느리게 해 보세요!

이**

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2014.11.21

1분만 느리게 해 보세요!

단 1분이라도 을 멈추고 숨을 멈추고 마음을 멈추면

자연과 하나가 된 느낌 우주와 하나가 된 느낌을 받으실 수 있습니다.

쉬는 것이 잘 되신 분은 느리게 움직여 보십시오.

손을 느리게 움직여 보십시오.

위로 아래로 앞으로 뒤로 하고 싶은 대로 아무 방향이나

마음 가는 대로 움직여 보십시오.

단 천천히 느리게…..

손의 움직임을 느끼고 손가락에 닿는 공기도 느끼고

손으로 기를 느낄 수 있을 정도로 천천히 움직여 보십시오.

억지로 이를 악물고 천천히 움직이는 것이 아닙니다.

누구의 눈치도 볼 필요가 없는 당신만의 시간, 당신만의 공간에서

여유를 느림을 즐기는 것입니다.

시간도 잊고 공간도 잊고 시간을 초월해서 공간을 초월해서

단 1분이라도 여유를 자유를 즐기십시오!

2014.11.19

2014.11.23