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아기의 숨

이**

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2014.07.13

아기의 숨

단전 호흡의 효과와 단전 호흡을 하는 모델을 말할 때는

대부분 아기를 예를 듭니다. 아기처럼 숨을 쉬라고 합니다.

아기들은 잠을 잘 때 아랫배가 오르락 내리락 하며 숨을 쉬고

하루 종일 빨빨거리며 놀아도 지치지 않습니다.

그러므로 기가 넘쳐 기차게 살고 싶으면 아기들처럼 배를 움직이며 숨을 쉬라고 합니다.

‘아기처럼 숨을 쉬면 기운이 생긴다’는 말이 맞다면 우리도 아기처럼 숨을 쉬어야 할 것입니다.

아기가 어떻게 숨을 쉬는 지 생각해 봅시다.

아기는 단전에 정신을 집중할까요? 단전을 의식하지도 않고 숨을 쉴까요?

아기는 곱고 부드럽고 느긋하고 숨을 쉴까요? 이런 것은 생각하지도 않고 숨을 쉴까요?

아기는 엄마 품에 안겨 잠이 듭니다. 아기의 얼굴은 천사처럼 미소를 띠고 있습니다.

아기들은 단전이 무엇인지도 모르고 기해 명문 장강 회음 꼬리뼈가 무엇인지도 모릅니다.

아기는 오로지 단 한가지 편안하게 숨을 쉽니다.

지식도 기술도 정성도 없이 편안하게 숨을 쉽니다.

2014.07.12

2014.07.16