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시험과 운동
이**
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｜2014.06.30
시험과 운동
시험 볼 때 선생님이 - 부모님이 하시는 말씀은
‘쉬운 문제부터 풀어라’ 입니다.
시험 볼 때 어려운 문제부터 풀으면
쉬운 문제를 풀 시간이 부족해져 성적이 제대로 나오기 힘이 들 것입니다.
운동도 마찬가지 입니다.
안 되는 동작 힘이 드는 자세를 억지로 하다 보면
힘이 들어 제대로 하기도 힘이 들고
힘이 들다 보면 운동을 하기도 점차 싫어지게 될 것입니다.
몸과 싸우며 억지로 운동을 해서 몸이 좋아지는 사람과
힘이 든다고 포기하는 사람은 어느 쪽이 많을까요?
힘이 드는 동작을 이를 악물고 참고 하며 정신을 집중하는 것과
몸에 맞는 편안한 자세를 취하며 정신을 집중하는 것 중
어느 것이 더 정신을 집중하기 쉬울까요?
적성을 살리는 일이 성공하기 쉽듯
몸에 맞는 운동이 안 맞는 운동보다 몸을 살리는 운동입니다.
건강하고 싶으면 쉬운 운동부터 하시기 바랍니다!
