인생 행복을 위한 네 가지 물

사람이 행복하게 살려면 물이 있어야 합니다.

먹는 물이 아니고 기를 살리는 물이 네 가지 있습니다.

첫 번째 물은 ‘감동의 눈물’ 입니다.

시를 읽던 소설을 보던 영화나 연극을 보던 음악을 듣던 가끔은 눈물을 흘리는 사람이 사람다운 사람일 것입니다.

특히 안구 건조증 걸리신 분은 병원이나 약국만 찾지 말고 감동의 눈물을 흘린 적이 있는 지

생각해 보시기 바랍니다.

마음이 메마를수록 눈물이 잘 나오지 않을 것입니다.

두 번째 물은 ‘사랑의 물’ 입니다.

사랑의 물이 나오지 않을 때 억지로 하는 것은 사랑이 아닌 강간입니다.

몸과 마음이 서로 통하게 하여 물이 나오도록 하는 것이 행복의 길일 것입니다.

세 번째 물은 ‘땀’ 입니다.

운동을 하여 땀을 흘려야 건강하게 살 수 있다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실입니다.

상체에 땀이 나도록 운동하는 것도 좋지만 발에 땀이 나오도록 하는 것은 더 중요합니다.

하루에 한 번씩 발에 땀이 나올 정도로 주물러 주십시오.

발바닥이 건조 하다고 약을 바르려고만 하지 말고 땀이 나올 정도로 만져 주십시오.

특히 배우자의 발을 땀이 날 정도로 만져 주시면 부부 생활의 행복은 말할 필요도 없을 것입니다.

네 번째 물은 ‘침’입니다.

땀을 흘리는 운동도 좋지만 나이가 들수록 ‘침’이 나오는 운동을 해야 합니다.

몸을 움직여서 육체의 기혈을 순환시키는 것이 건강의 상식이지만 나이가 들수록 기운은 약해집니다.

기를 쓰는 운동만 하지 말고 기운을 살리는 운동을 해야 합니다.

동(動)적인 운동만이 운동이 아닙니다.

단전 호흡이나 요가 참선 명상등 정(靜)적인 운동 – 입에 침이 생길 수 있는 운동을 하여

기운을 보충하여야 합니다.